Especialistas del Hospital de Cl\u00ednicas emitieron recomendaciones para evitar golpes de calor, de cara al inicio de un verano en el que, seg\u00fan estimaciones del Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN), las temperaturas estar\u00e1n por encima de las habituales en algunas regiones del pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n
“Una persona que sufre de hipertermia por golpe de calor, es aquella que, por estar expuesta al mismo, presenta un aumento de la temperatura corporal -mayor a 40 grados-“, lo que puede ocasionar “alteraciones neurol\u00f3gicas y deshidrataci\u00f3n aguda”, asegur\u00f3 el jefe del departamento de Medicina Ambulatoria del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA, Ra\u00fal Mej\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Las olas de calor son cada vez m\u00e1s frecuentes e intensas en Sudam\u00e9rica, seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la revista especializada Lancet sobre el impacto del cambio clim\u00e1tico en la salud en el que se afirm\u00f3 que “la mortalidad por calor aument\u00f3 un 160% en la regi\u00f3n en los \u00faltimos 20 a\u00f1os”.<\/p>\n\n\n\n
Este fen\u00f3meno “ha puesto en riesgo cada vez m\u00e1s la salud y la supervivencia de los ni\u00f1os menores de un a\u00f1o y de los adultos mayores de 65 a\u00f1os”, advirtieron los autores del art\u00edculo publicado en marzo de este a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
En tanto, el SMN estim\u00f3 que “durante el trimestre noviembre-enero se esperan temperaturas m\u00e1s altas que lo normal en el norte y noroeste del pa\u00eds, regi\u00f3n del Litoral, C\u00f3rdoba y Santa Fe. Mientras que en La Pampa y provincia de Buenos Aires se prev\u00e9 que las temperaturas sean de normales a m\u00e1s c\u00e1lidas de lo habitual”.<\/p>\n\n\n\n
En este contexto, el especialista del Hospital de Cl\u00ednicas asegur\u00f3 que “el problema afecta principalmente a los chicos y las personas grandes porque no toman l\u00edquido y les cuesta regular la p\u00e9rdida de l\u00edquido corporal”.<\/p>\n\n\n\n
“El mecanismo de producci\u00f3n inicial es que la p\u00e9rdida de l\u00edquido es superior a la ingesta de l\u00edquido” y esto es consecuencia de que “las personas mayores suelen no tener sensaci\u00f3n de sed, y pasa lo mismo con los beb\u00e9s, que adem\u00e1s en ocasiones no tienen acceso a hidratarse”, agreg\u00f3 Mej\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, detall\u00f3 que las altas temperaturas sostenidas tambi\u00e9n impactan “m\u00e1s en pacientes con enfermedades cardiovasculares, diabetes u otras predisponentes”.<\/p>\n\n\n\n
Las manifestaciones m\u00e1s habituales del golpe de calor son la presencia de temperatura corporal elevada, cansancio, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, modificaci\u00f3n de la frecuencia card\u00edaca, dificultad para respirar, enrojecimiento de la piel, p\u00e9rdida de la conciencia, s\u00edncope e inclusive coma.<\/p>\n\n\n\n
Pueden darse complicaciones m\u00e9dicas tales como una falla renal o alteraciones respiratorias, por eso, en caso de presentar s\u00edntomas, la persona debe “estar en un lugar fresco, con aire acondicionado o frente a un ventilador, debe mojarse la piel con pa\u00f1os o agua fr\u00eda y retirar todas las prendas que se pueda”, detall\u00f3 un comunicado del Hospital de Cl\u00ednicas.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el documento precis\u00f3 que “es clave la rehidrataci\u00f3n con l\u00edquidos fr\u00edos, en forma regular” y que “en caso de persistir o empeorar los s\u00edntomas, se debe acudir a un centro de salud”.<\/p>\n\n\n\n
Para prevenir un golpe de calor es necesario tomar frecuentemente y preferentemente agua; elegir lugares frescos, ventilados y en el caso de circular por la calle, tratar de ir por la vereda de la sombra -hay hasta 3 grados de diferencia entre el sol y la sombra-.<\/p>\n\n\n\n
Durante jornadas de alta temperatura es recomendable evitar hacerlo en las horas de mayor calor -desde las 10 y las 17-, usar gorra o sombrero y anteojos de sol, utilizar protector solar.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a la alimentaci\u00f3n es recomendable consumir frutas y vegetales y evitar las comidas con mayor contenido graso, que generan m\u00e1s trabajo en el tubo digestivo y, de comer helado, es ideal que sea de agua y sin az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se aconseja refrescarse a menudo en las zonas que se concentra m\u00e1s el calor como el cuello, axilas, ingle y colocar compresas fr\u00edas si es necesario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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