En \u00e9pocas de verano, el calor es uno de los principales factores a tener en cuenta y no descuidar, ya que puede afectar a la salud. Una de las formas en que puede hacerlo es a trav\u00e9s de los golpes de calor, una afecci\u00f3n que se produce cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente. Por esta raz\u00f3n, desde la Municipalidad de Berazategui se brindan recomendaciones para evitarlos y saber c\u00f3mo actuar en caso de urgencias.<\/p>\n\n\n\n
La doctora Silvia Martins, directora del SAME\/CEM de Berazategui, informa: \u201cLa manera de identificar este cuadro es a trav\u00e9s de sus s\u00edntomas caracter\u00edsticos, como piel enrojecida, sudoraci\u00f3n profusa, dolor de cabeza, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, hasta llegar al estado de p\u00e9rdida de la conciencia. Es importante tener en cuenta, sobre todo, a los grupos vulnerables: menores de 2 a\u00f1os, mayores de 65, embarazadas o en per\u00edodo de lactancia y pacientes con todo tipo de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cRecomendamos usar ropa clara y protecci\u00f3n en la cabeza, como sombreros o gorros. A su vez, debemos tener en cuenta que entre las 10.00 y las 16.00 se dan las temperaturas m\u00e1s elevadas, por lo que hay que manejarse con precauci\u00f3n a la hora de hacer deporte y de estar en lugares de exposici\u00f3n al sol. Recomendamos una hidrataci\u00f3n constante y tomar abundante l\u00edquido -preferentemente 2,5 a 3,5 litros de agua-. Tambi\u00e9n, sugerimos evitar, en la medida de lo posible, la ingesta de bebidas alcoh\u00f3licas y azucaradas. De igual modo, es aconsejable el uso de protector solar, factor 30 o superior\u201d, contin\u00faa Martins.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, la Doctora recalca la importancia de tomar medidas: \u201cSi vemos una persona con estos s\u00edntomas, debemos llevarla r\u00e1pidamente a un sitio fresco, ponerle pa\u00f1os humedecidos con agua fr\u00eda sobre la piel, ventilar el lugar y pedir asistencia inmediata\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En caso de urgencias, los vecinos y las vecinas pueden llamar al servicio de emergencias (SAME\/CEM), comunic\u00e1ndose al 107 para solicitar asistencia o acercarse a los Centros de Atenci\u00f3n Primaria de Salud (CAPS), que est\u00e1n disponibles o con guardias las 24 horas, para ser evaluados por un m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n